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- 2026-04-15 发布于江西
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四年级体育说课俯卧挺身仰卧起坐传递球
俯卧挺身仰卧起坐传递球说课
一、教材分析：
“两头翘”又称“俯卧挺身”，和“仰卧起坐传递球”一样是一个以腰背腹肌活
动为主的素质练习，虽然就练习的形式而言是较为枯燥的，而且与生活实际
相关不大，然而，它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。“两
头翘”在二、三年级的教材中曾经出现过，但由于当时学生年龄小、力量素质
差、控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本课把“两头翘”作为主教材，目
的在于通过尝试性的辅助练习和比谁翘得高，提高“两头翘”的动作质量，
便有助于以后学习难度更大、动作
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