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运动康复与营养指导手册（执行版）

第1章运动康复基础理论

1.1运动康复概述

运动康复是指通过科学的运动干预手段，帮助个体恢复或改善运动能力、功能状态及身体机能的过程。其核心目标是促进身体组织的修复、功能的重建以及心理状态的改善。运动康复涵盖运动疗法、营养学、物理治疗、心理干预等多个领域，强调个体化、系统化和循证医学的指导原则。

运动康复在临床实践中常用于治疗运动损伤、慢性疾病、术后康复以及运动员的恢复训练。据世界卫生组织（WHO）统计，全球约有1.5亿人患有运动相关损伤，其中约30%的损伤可归因于运动不当或训练不足。运动康复的实施需遵循“预防—诊断—治疗—康复”四阶段模型，强