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第一章变革时代的心理适应：从个体到组织的转型第二章认知重构：从生存模式到发展模式第三章情绪调节：构建心理韧性防御体系第四章社会支持：构建变革中的心理安全网络第五章行动效能：将心理能量转化为业务成果第六章组织心理建设：构建可持续变革能力

01第一章变革时代的心理适应：从个体到组织的转型

第1页变革时代的心理挑战：数据与场景引入真实案例：银行网点合并的心理冲击组织转型期的员工行为与绩效变化变革心理曲线：从冲击到适应典型变革心理波动曲线及其影响因素

第2页变革心理适应的四个关键维度社会支持维度：心理安全网络的构建个体与组织支持系统的协同作用行动效能维度：心理能量的转化从心理压力到业