健康宣教宣传纸.pptx

主讲人：PPT主讲时间：2025年月健康宣教宣传纸

····-第一章日常卫生习惯第三章心理健康第四章特殊人群健康第五章环境卫生第六章健康纪念日第七章运动与健康第八章其他健康建议第九章常见健康误区第十章健康与饮食第二章营养与饮食第11章健康与运动第12章健康与睡眠第13章健康与性健康

PART1常见疾病预防

····常见疾病预防预防小儿佝偻病：母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳、及时补钙预防高血压：不吃高盐饮食、不吸烟少饮酒、保持体育锻炼、保持情绪稳定和足够睡眠预防冠心病：低盐饮食、不吸烟不酗酒、控制动物脂肪摄入、适度劳动锻炼、保持精神愉快糖尿病特征：典型表现为三多一少(多饮、多食、多尿和体重减