孤独高与低:识别与应对策略.pdf

51孤独:为什么要识别高唤醒和低唤醒?

王路·情绪觉知100讲今天

情绪51-mix.mp3

12分56秒

王路亲述

得到用户,你好。

欢迎来到《情绪觉知》课,我是王路。

这一讲,我们进入第七个模块:倦怠与孤独。今天先来聊聊孤独。孤独也是个非常大的话题,我们从哪个角度

展开呢?我想从唤醒度上展开。也就是说,孤独有高唤醒和低唤醒。对孤独做这样一个区分,是非常有必要

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