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小学二年级心理健康教案

一、课题名称

我的情绪小管家

二、适用年级

小学二年级

三、课时建议

一课时（约40分钟）

四、活动目标

1.认知目标：认识并说出几种常见的情绪（如高兴、生气、难过、害怕等），了解每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：体验积极情绪带来的愉悦感，初步学会接纳自己的各种情绪，包括不那么舒服的情绪。

3.技能目标：初步学习用简单的方式（如表情、语言、绘画）表达自己的基本情绪，并了解几种调节消极情绪的小方法。

五、活动重点与难点

*活动重点：认识常见情绪，学习表达自己的情绪。

*活动难点：理解情绪没有好坏之分，初步尝试调节自己的消极情绪。

六、活动准备

1.教师准备：

*PPT课件（包含各种情绪表情图、与情绪相关的简短故事或情景图片）。

*圆形卡片（正面画有不同情绪的卡通表情，反面空白或写有简单的情绪调节方法提示）。

*白纸、彩笔若干。

*一个“情绪垃圾桶”（装饰过的纸箱）和一个“情绪加油站”（装饰过的盒子，内放积极鼓励的小纸条或贴纸）。

*轻松愉快的背景音乐。

2.学生准备：每人一张白纸，一盒彩笔。

七、活动过程

（一）暖身活动：情绪拍手歌（约5分钟）

1.教师导语：“小朋友们，今天我们先来玩一个好玩的拍手游戏，游戏的名字叫‘情绪拍手歌’。老师说一种情绪，你们就做出相应