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- 2026-04-16 发布于陕西
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情绪的功能主讲人：赖红梅
考前焦虑思考：小明的焦虑情绪为什么能促使他更努力复习？焦虑变行动：每天减少玩手机2小时，用来刷题，最终成绩提升了15分。
(一)情绪是唤起心理活动和行为的动机积极增力情绪形成“情绪-互动-高质量学习”的良性循环消极减力情绪降低行为积极性，易出现负性情绪和采取消极应对的方式。情绪的功能
(二)情绪是心理活动的组织者良好的情绪情感消极的情绪提高大脑活动的效率，提高认知操作的速度与质量。会干扰或抑制认知功能如：开心时背单词更快、创意更丰富如：恐惧时容易“脑子一片空白”
(三)情绪是适应生存的心理工具从低等动物的本能行为，到高等动物的生理唤醒与主观感受，在进化中形成
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