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高中体育课程体能训练与运动技能培养的融合研究论文

摘要：本文旨在探讨高中体育课程中体能训练与运动技能培养的融合策略，以提高学生的身体素质和运动能力。通过对体能训练与运动技能培养的内涵、现状及融合的必要性进行分析，提出相应的融合措施，为高中体育课程改革提供参考。

关键词：高中体育课程；体能训练；运动技能；融合

一、引言

（一）体能训练与运动技能培养的内涵及重要性

1.体能训练的内涵与价值

体能训练是指在运动过程中，通过有计划、有目的的运动锻炼，提高人体各器官系统的功能，增强身体素质，为运动技能的培养奠定基础。体能训练的价值体现在：一方面，它可以增强学生的体质，提高免疫力，预防疾病；另一方面，体