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（共42页PPT）正手握拍与垫球学科课程精品课羽毛球正手握拍与垫球课件x课件.pptxVIP

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  • 2026-04-17 发布于广东
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（共42页PPT）正手握拍与垫球学科课程精品课羽毛球正手握拍与垫球课件x课件.pptx

    ;;;;;;;;;;;;;动作要领：

    首先让球拍侧面与地面垂直，掌心向下，虎口方向对齐拍柄侧棱面，大拇指和食指并成环状且食指在上拇指在下夹住拍柄，小拇指、无名指和中指自然握住拍柄。;;;;;;;;动作要领：

    持拍向前伸出，球拍平行于地面，击球时，大臂带动小臂带动手腕做内旋并发力击打球头部位，同时持拍侧的脚跟随球下落方向某

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