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高一体育资格考试基础通关及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.举重C.慢跑D.跳高

2.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤是（）

A.挫伤B.擦伤C.肌肉拉伤D.关节扭伤

3.标准田径场跑道一圈的长度是（）

A.200米B.400米C.800米D.1000米

4.篮球比赛中，进攻方球员在对方限制区内停留超过（）秒算违例。

A.3B.5C.8D.10

5.下列哪种运动项目对增强心肺功能效果较好（）

A.瑜伽B.游泳C.体操D.太极拳

6.足球比赛中，罚点球时，罚球点距离球门线（）米。

A.9.15B.10C.11D.12

7.人体运动时主要的供能物质是（）

A.蛋白质B.脂肪C.维生素D.糖类

8.下列不属于体操项目的是（）

A.单杠B.标枪C.平衡木D.自由体操

9.体育锻炼后，正确的放松方式是（）

A.立即坐下休息B.马上洗冷水澡C.做放松活动D.大量饮水

10.排球比赛中，每队上场队员为（）人。

A.5B.6C.7D.8

二、多项选择题（每题