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2026年初中心理健康教育期中测试试卷含答案

一、选择题（每题2分，共30分）

1.小华在考试前感到心跳加速、手心出汗，但他告诉自己“我已经复习得很充分了，我能行”，这种调节情绪的方法属于（）

A.合理宣泄

B.改变认知评价

C.转移注意

D.放松训练

答案：B

解析：改变认知评价是指通过改变对事件或情境的看法和态度来调节情绪。小华通过积极的自我暗示（“我能行”）来重新评估考试情境，从而缓解焦虑，属于改变认知评价。

2.下列哪一项不属于青春期心理发展的主要矛盾？（）

A.独立性与依赖性的矛盾

B.成人感与幼稚感的矛盾

C.开放性与封闭性的矛盾

D.生理成熟与心