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2025年小学体育三年级上册技能测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、简答题

1.进行短跑比赛时，起跑后应该迅速做什么？加速跑和冲刺跑时，身体姿势有什么不同？

2.投掷轻物（如沙包）时，通常采用侧向投掷，这样做的好处是什么？请简述侧向投掷的基本动作要领。

3.在做前滚翻练习时，身体应该怎样滚动才能保持连续性？做前滚翻时，头部和手部应该注意保护什么？

4.进行跳绳练习时，如果想要跳得又快又好，除了跳绳本身要准备得当，身体的其他部位（如手臂、手腕、脚）还需要注意哪些方面？

5.在上体育课时，运动前和运动后分别应该做些什么？为什么？

二、判断题

1.做立定跳远时，起跳前应该深蹲，起跳时双臂用力向前上方摆动。（）

2.慢跑是一种很好的热身运动方式。（）

3.擦汗时，应该用脏手帕或者衣袖擦汗。（）

4.在平衡木上行走时，眼睛应该一直低头看脚下的平衡木。（）

5.课间休息时，可以在楼梯上追逐打闹。（）

6.运动时感到头晕或者恶心，应该马上停下来休息，并告诉老师。（）

7.篮球运球时，眼睛应该一直盯着球。（）

8.坐位体前屈测试主要考察学生的上肢力量。（）

三、实际操作考核项目说明

1.短跑测试:在指定距离（如20米）内进行短跑，记录完成时间。要求起跑姿势正