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心理咨询专题知识培训心理咨询专题知识培训第1页

心理咨询概念心理咨询是心理师帮助求援者处理各类心理问题过程借助语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发、暗示和教育过程。

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心理咨询作用心理咨询能够为大家提供全新人生经验和体验。能够帮助大家认识自己与社会，处理各种关系，逐步改变与外界不合理思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应方法，提升工作效率，改进生活品质,方便更加好地发挥人内在潜力，实现自我价值。

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心理作用流派格式塔疗法来询者中心疗法理性情绪疗法心理咨询专题知识培训第4页

格式塔疗法“格式塔疗法”，由佩尔斯创建于60年代人应该将精神集中在现在生活与感受当中，而不要对过去事情念念不忘。咨询手法来访者从一开始就不依赖他人，尽可能控掘个人潜能。

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来询者中心疗法“来询者中心疗法”由罗杰斯创建于50年代1．人都有能力发觉自己缺点和不足，并加以改进。2．人都有两个自我：现实自我和理想自我。咨询手法勉励来询者言尽其意，直抒己见，以创造一个充满真诚、温暖和信任气氛，使来询者无忧无虑地开放自我。

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理性情绪疗法“理性情绪疗法”由美国心理咨询教授艾利斯创建于50年代人精神烦恼和情绪困扰大多来自于其思维中不合理、不符