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- 2026-04-19 发布于福建
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为心赋能,助梦远航;为心赋能?;目录;认识自己的优势;接纳自己的不足;发现自己的潜能;我的性格特点;我的兴趣爱好;我的价值观;第一章小结:认识自我;自信是什么;自信的重要性;缺乏自信的表现;如何建立自信;成长型思维:相信可以改变;积极自我对话;小成功积累大自信;第二章小结:建立自信;什么是赋能;理赋能的四个维度;自我效能感;乐观心态;韧性培养;目标设定与实现;持续学习与成长;第三章小结:赋能成长;什么是梦想;梦想的力量;确立自己的梦想;梦想需要行动;克服困难与挫折;寻找支持与帮助;第四章小结:追逐梦想;我的赋能行动计划;为心赋能,助梦远航
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