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深圳太极拳培训班考试

一、单项选择题（每题2分，共30分）

太极拳的核心要义是（）

A.刚猛有力B.以柔克刚C.快速攻防D.跳跃翻腾

下列不属于太极拳五大流派的是（）

A.陈式B.杨式C.武式D.少林式

太极拳的呼吸方式强调（）

A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.急促呼吸D.屏气凝神

“立身中正”是太极拳身法要求之一，其核心是保持（）

A.身体前倾B.身体后仰C.脊柱正直D.膝盖弯曲

太极拳中“云手”动作的主要作用是（）

A.发力攻击B.协调全身气血C.快速闪避D.平衡训练

杨式太极拳的创始人是（）

A.陈王廷B.杨露禅C.武禹襄D.孙禄堂

太极拳练习中，“松肩沉肘”的目的是（）

A.减少阻力B.增加力量C.避免关节损伤D.提升速度

“揽雀尾”动作包含的劲力顺序是（）

A.掤、捋、挤、按B.踢、打、摔、拿C.推、拉、提、压D.旋、转、跳、跃

太极拳对身体姿势的基本要求是（）

A.含胸拔背B.低头含胸C.挺胸抬头D.弯腰驼背

“太极生两仪”中的“两仪”指的是（）

A.天地B.阴阳C.刚柔D.虚实

太极拳练习时，步型“马步”的正确姿势是（）

A.两脚平行，与肩同宽，屈膝半蹲B.两脚前后站立，重心在前

C.两脚交叉，身体侧倾