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- 2026-04-19 发布于河北
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拒绝贪玩主题班会PPT课件;未找到bdjson;01;;副标题：XX班级主题班会;;02;班会背景与目标;;沉迷危害案例;;互动讨论环节;;03;学生沉迷手机/网游数据统计;;;04;学业成绩下滑实例;身心健康影响（视力/睡眠）;;05;每日作息计划表;番茄工作法应用;兴趣替代方案（运动/阅读）;06;制定个性化规则;包含学习时间零手机睡前设备交家长保管非必要不安装娱乐APP等具体条款，要求学生勾选个性化承诺项并签字，增强仪式感与约束力。;;THANKS
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