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2026年体育教练员体能测试卷(附答案).docx

2026年体育教练员体能测试卷(附答案).docx

    2026年体育教练员体能测试卷(附答案)

    一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）

    1.成年男性足球运动员在赛前6小时进行糖原负荷，推荐每公斤体重摄入碳水化合物的量为（）。

    A.1g??B.3g??C.5g??D.7g

    答案：C

    解析：赛前6h糖原负荷需达到5g·kg?1左右，可在不增加胃负担的前提下使肌糖原超量恢复。

    2.采用“反向跳跃—下蹲—跳跃”测试下肢爆发力时，腾空阶段计时起点应为（）。

    A.足底离地瞬间??B.膝关节角速度为零瞬间??C.重心上升速度最大瞬间??D.足底再次触地瞬间

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