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2026年学生心理游园活动——情绪魔法盒

活动名称

活动目的

备注

情绪魔法盒

帮助学生认识不同的情绪，学会用恰当的方式表达自己的情绪，提升情绪识别和表达能力。

心理游园活动——情绪魔法盒

一、活动名称

情绪魔法盒

二、活动目的

1.帮助学生认识不同的情绪，学会用恰当的方式表达自己的情绪，提升情绪识别和表达能力；

2.引导学生学会接纳自己的所有情绪，无论是积极情绪还是消极情绪，明白情绪没有好坏之分；

3.提供安全的情绪宣泄渠道，让学生释放内心的小情绪，缓解心理压力，培养情绪调节的初步意识；

4.适合1-6年级，低年级侧重情绪识别与简单宣泄，高年级侧重情绪分析与主动调节，兼顾趣味性和心理疏导功能，让每个学生都能在活动中获得情绪滋养。

三、活动制作材料

1.材料：

（1）情绪魔法盒：3-4个（尺寸建议25cm×20cm×15cm，可用硬纸盒、塑料盒制作，外观装饰成卡通风格，如笑脸、星星图案，盒身标注“情绪魔法盒”字样，每个盒子对应一种情绪类型，如“开心盒”“难过盒”“生气盒”“平静盒”）；

（2）情绪纸条：100-120张（尺寸8cm×5cm，彩色卡纸裁剪，颜色与情绪对应，如红色对应生气、黄色对应开心、蓝色对应难过、绿色对应平静，纸条上预留书写区域，低年级纸条可标注情绪表情和简单拼音提示）；

（3）情绪提示卡：20-30张（尺寸10cm×7cm，正面绘制常见情绪表情，背面标注情绪名称及