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防晒化妆品的科学认识与合理使用专家共识

防晒化妆品作为皮肤健康护理和光线性皮肤疾病防护的重要措施，已得到广泛使用，但公众对其科学认识与合理使用仍存在诸多误区。为规范防晒化妆品的使用，指导专业人员及广大消费者科学防护，中国人体健康科技促进会组织皮肤科与化妆品领域专家，围绕日光对皮肤的影响、防晒化妆品的特性及合理使用等关键问题，结合最新行业标准与研究成果，达成以下共识，为科学防晒提供权威指导。

一、防晒的核心必要性：日光对皮肤的双重影响

日光是地球表面主要的光辐射来源，主要由紫外线（约占6%）、可见光（约占52%）和红外线（约占42%）组成，其中紫外线和蓝光是影响皮肤健康的关键波段，防晒的核心是抵御此类有害光辐射的过量损伤，同时兼顾日光的积极作用，实现科学防护与健康获益的平衡。

（一）日光的积极作用

适量的紫外线（主要是中波紫外线UVB）可通过非酶促反应将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D?，而维生素D?在免疫调节、钙吸收、降低多种癌症及代谢性疾病患病率等方面发挥重要作用。由于维生素D?难以通过食物完全获取，适当晒太阳是补充维生素D的有效途径，但需严格控制暴露时间，避免过量辐射造成皮肤损伤。

（二）过量日光的皮肤损伤

紫外线损伤：到达地表的紫外线主要为长波紫外线（UVA，320～400nm）和中波紫外线（UVB，290～320nm）。UVB穿透力较弱，主要作用于表皮层，可诱发日