夏季养生学习课件.pptx

1《夏季养生》——2016年丙申年夏

2夏季养生：目录提纲一、养生原则、四季养生、夏季养生二、中医养生基础理论三、起居、饮食、心态（叮嘱与配合的重要性）四、2016年丙申年年运特点五、冬病夏治六、三伏灸七、中医养生美容八、夏天急性传染病的预防九、现代儿童生理失衡诸证浅谈十、预防“五劳七伤”

3夏季养生1一、一年24节气与节气养生的特点中医养生源于2500多年前的《黄帝内经》，主要着眼于人与自然的和谐。通过遵循养生的三大原则“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”，即饮食起居符合自然规律、保持平和的心态、随时调整身体的失衡，来调动自身免疫系统的潜能，达到保持和恢复身心健康之目的。其中