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学生心理健康团体辅导方案模板

一、团体名称

（例如：“阳光心灵，携手同行”——学生情绪管理团体辅导；“探索自我，赋能成长”——高中生生涯规划团体辅导）

二、团体性质与类型

*性质：（例如：发展性团体、支持性团体、教育性团体、成长性团体）

*类型：（例如：结构式团体、半结构式团体；封闭式团体）

三、团体目标

*总体目标：（简明扼要地阐述团体希望达成的核心成果，例如：帮助成员认识并管理负面情绪，提升情绪调节能力，促进心理健康水平。）

*具体目标：（将总体目标分解为可观察、可实现的具体行为目标，通常从认知、情感、行为三个层面展开）

*认知层面：帮助成员了解（例如：情绪的基本知识、压力的来源与表现、自我认知的重要性等）；引导成员识别自身的（例如：不合理信念、负性自动思维、优势与不足等）。

*情感层面：协助成员体验并表达（例如：积极的情绪体验、被理解与支持的感受、面对挑战的勇气等）；促进成员接纳自我，增强（例如：自信心、自我价值感、应对挫折的心理韧性等）。

*行为层面：教授成员（例如：有效的情绪调节技巧、压力管理方法、积极的沟通方式、问题解决策略等）；鼓励成员在团体中尝试新的行为模式，并将所学应用于日常生活。

四、团体对象与规模

*招募对象：（明确团体成员的来源、年级、主要面临的心理困扰或发展需求，例如：本校高一年级学生中，希望提升人际交往能力