市场情绪监控表指南：高效复盘与数据记录方法.pdfVIP

如何更新市场情绪表？

每天复盘，我们都要更新市场情绪表，有同学问我，怎么更新：

我的更新方法很简单：直接抄数据。

打开宝，你可以看到这个：

涨跌对比，就是红绿盘数据，直接抄；

涨对比，就是实际涨停数据，数据，直接抄；

注意了，以前我填写实际涨停还会排除st个股，但我发现宝没有排除，但没啥关系，

这几年我懒得排除st数据了，直接抄；

炸板数据也很简单：

点击炸板池，直接看序号，抄数据；

然后是连板，点开涨停池，连板排序，稍微数一下，抄数据；

然后是3连板，3连板以上个股，抄完数据，把个股抄上去；

可能有同学说，我某一天特别忙，忘了更新，咋办？

好办。

打开宝：

左上方有个日期标志，点开日期，你可以查询1个月的数据：

你总不可能忙碌一个月，都没有时间更新吧。

整个表格到这里基本就完成了，每天用时超过3分钟，都算慢的；

接下来判定情绪周期，这个参考第5轮技术理论课，情绪周期弱转强。