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2026年健身教练岗前培训试卷含答案.docx

2026年健身教练岗前培训试卷含答案.docx

    2026年健身教练岗前培训试卷含答案

    一、运动解剖学基础

    1.【单选】在矢状面内完成的抗阻动作中，主动肌与拮抗肌的协同关系表现为下列哪一组？

    A.股直肌与股二头肌长头

    B.三角肌前束与冈下肌

    C.肱肌与肱三头肌长头

    D.胫骨前肌与腓肠肌内侧头

    答案：C

    解析：矢状面内肘关节屈伸时，肱肌为屈肘主动肌，肱三头肌长头为伸肘拮抗肌，二者互为拮抗，符合题干“协同关系”的表述。其余选项中肌肉虽互为拮抗，但运动平面或关节不符。

    2.【单选】下列哪块肌肉在肩胛骨上回旋时，其上部纤维出现向心收缩？

    A.前锯肌

    B.斜方肌中束

    C.菱形肌

    D.肩胛提肌

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