原创力文档体育面试高频考点速记
模块一：运动生理学基础
1.运动生理学概述
-定义：研究人体在体育运动影响下的机能变化规律的科学。
-研究内容：运动与人体形态结构、生理功能、心理活动之间的关系。
2.运动中的能量代谢
-能量来源：ATP-CP系统、糖酵解系统、有氧氧化系统。
-能量供应特点：不同系统供能特点及适用运动项目。
3.运动训练的基本原则
-过度负荷原则：负荷量与强度需适当超过身体适应水平。
-特异性原则：训练内容需与比赛项目特点相匹配。
-可逆性原则：停止训练后，身体机能水平将下降。
-个体差异原则：根据个体特点制定训练
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