2026年高考作文备考训练之题目解析及范文：“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”.docxVIP

【作文原题】：

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

材料一：

《咬文嚼字》编辑部发布2025年十大流行语，“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”位列其中，它道出了当代人理想生活状态与现实的落差。

材料二：

中国人的生命智慧，可体现为三重工夫：做“加法”——涵养心性、习得技能，以厚植生命根基；做“减法”——清心寡欲、褪去负累，让生命回归轻盈；做“接法”——拥抱外界、与人共乐、与物共娱，收获生活的圆融自得。

以上材料引发了你怎样的联想与思考？请结合自身体验，写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【审题立意】

一、材料核心内涵拆解

材料一：生活落差的本质与成因

流行语道出的不仅是节奏差异，更是生命价值的错位。“从从容容、游刃有余”是内心笃定、张弛有度的理想状态，源于对生命本真的尊重；“匆匆忙忙、连滚带爬”则是当代人被功利裹挟、被外界推着走的现实写照——职场中内卷内耗、生活里被琐事填满、精神上被焦虑裹挟，人们在追逐“有用”的过程中，迷失了生活的节奏与本心。这种落差的核心，是个体在快节奏时代失去了对生命的主动权，未能在“获取”与“舍弃”“自我”与“外界”间找到平衡。

材料二：三重工夫的内涵与价值

三重工夫并非孤立存在，而是相互支撑、循环递进的生命修炼体系，共同指向“圆融自得”的生活状态。

做“加法”：厚植