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高中生涯规划课程教学计划

一、课程背景与目标定位

（一）课程背景分析

高中阶段是学生价值观形成、能力发展和人生方向选择的关键期。随着新高考改革推进，学生需在选科、升学路径、职业发展等方面自主决策，传统教育模式中“重分数轻规划”的局限逐渐显现。生涯规划课程旨在帮助学生建立“自我-教育-职业”的联结认知，解决“我是谁”“我能做什么”“我该怎么做”的核心问题，为终身发展奠定基础。

（二）课程总目标

以培养学生生涯规划核心素养为导向，通过系统学习实现三大目标：一是提升自我认知能力，清晰兴趣、性格、能力与价值观的特点；二是增强职业探索能力，了解不同职业的工作内容、发展前景及所需素养；三是强化决策与执行能力，掌握目标分解、路径规划及动态调整的方法，最终形成“自主规划、理性选择、终身发展”的生涯意识。

（三）分年级目标细化

高一年级（适应与启蒙）：完成初步自我探索，建立生涯规划意识；了解高中阶段与大学、职业的关联，形成基础的选科认知；通过实践活动接触不同职业类型，激发探索兴趣。

高二年级（探索与规划）：深入分析自我特质与职业要求的匹配度；系统了解主流行业发展趋势及典型职业路径；制定包含选科、学习计划、实践安排的阶段性生涯规划方案。

高三年级（决策与实施）：掌握志愿填报的核心逻辑与策略；完成生涯规划方案的落地执行；做好大学学习、独立生活及职业预备的心理调适，实现从高中到下一阶段的平稳过渡。

二、课