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《生活方式与健康》教学设计

一、教学目标

1.掌握健康的概念及组成部分。

2.认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康生活方式。

二、教学重难点

1.教学重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

2.教学难点：养成健康的生活方式。

三、教学内容

(一）健康的概念及组成部分

什么是健康？过去人们习惯将健康认为是没有疾病，身体好。随着社会进步，文化的发展及人们对健康的认识，健康的概念也得到发展与丰富。一个健康的人，应具有强健的体魄，积极乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会、学习与生活及自然环境保持良好协调的关系。所以说，身体健康、心理健康和社会适应是健