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2026年牵手心理测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在心理学中，_________是指个体对环境的适应和调整能力。

2.社会认知理论由_________提出，强调个体如何通过观察和模仿来学习。

3.情绪调节是指个体通过_________来管理和控制情绪的过程。

4.认知行为疗法（CBT）的核心原则是_________和_________。

5.人格特质理论中，_________是指个体在情感、思想和行为上的一致性。

6.焦虑障碍的主要特征是_________和_________。

7.人际关系中的_________是指个体在群体中的地位和角色。

8.记忆可以分为_________、_________和_________三种类型。

9.压力反应可以分为_________和_________两种类型。

10.心理健康的标志之一是_________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理学是一门自然科学，主要研究人类的心理现象和行为。（）

2.情绪和情感是同一概念，没有区别。（）

3.认知行为疗法（CBT）适用于所有心理问题。（）

4.人格特质是固定不变的，不会随时间变化。（）

5.焦虑障碍是一种常见的心理疾病，可以通过多种方法治疗。（）

6.人际关系中的冲突总是对个体有害的。（）

7.记忆可以分为短期记忆、长期记