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第一章心理咨询与心理辅导的基本概念第二章心理咨询与心理辅导的基本技巧第三章认知行为疗法（CBT）的技巧第四章人本主义与存在主义辅导技巧第五章团体心理咨询与辅导技巧第六章心理咨询与心理辅导的评估与督导

01第一章心理咨询与心理辅导的基本概念

什么是心理咨询与心理辅导？在2023年的一项调查显示，全球有超过30%的成年人至少经历过一次心理健康问题，而心理咨询与心理辅导是解决这些问题的重要手段。例如，某高校在引入心理辅导服务后，学生焦虑和抑郁症状的求助率提升了45%。心理咨询是一种专业的、以帮助个体解决心理困扰为目的的互动过程。心理辅导则更侧重于提供情感支持和生活建议。两者都强调建立信