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第10课《情绪的密码》教案北师大版心理健康七年级下册.doc

第10课《情绪的密码》教案北师大版心理健康七年级下册.doc

    第10课《情绪的密码》教学设计

    课题

    情绪的密码

    单元

    第四单元

    学科

    心理健康

    年级

    七年级

    学习目标

    1.了解“情绪ABCDE理论”，能结合自身经历解读情绪、调控情绪。

    2.树立“读懂情绪、科学调控情绪”的意识，培养平和、理性的情绪品质，建立积极健康的情绪观。

    3.能在日常学习和生活中运用所学知识，识别自身与他人的情绪，合理调控情绪，提升情绪管理能力。

    重点

    学会用“情绪ABCDE理论”，掌握科学的情绪调控方法。

    难点

    能在实际生活中灵活运用情绪调控方法，避免情绪冲动，真正解锁情绪密码。

    教学过程

    教学环节

    教师活动

    学生活动

    设计意图

    情绪漂流瓶

    情绪微剧场

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