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四年级健康知识期末测试试题.docx

——守护健康，从“心”开始

亲爱的同学们，健康是我们快乐成长、努力学习的基石。通过一个学期的健康知识学习，相信大家都收获满满。现在，就让我们一起来检验一下学习成果，看看谁是咱们班的“健康小达人”吧！请认真读题，仔细作答，相信你一定是最棒的！

（考试时间：40分钟满分：100分）

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一、我会选（请将正确答案的序号填在括号里，每题3分，共30分）

1.下列哪项不是健康的生活方式？（）

A.按时睡觉，保证充足睡眠

B.经常吃油炸食品和零食

C.坚持每天进行体育锻炼

2.我们每天应该喝足量的水，一般来说，小学生每天大约需要喝（）水。

A.一杯（约200毫升）

B.三到四杯（约____毫升）

C.不渴就不用喝

3.当我们吃饭的时候，正确的做法是（）。

A.边吃饭边看电视，这样不无聊

B.细嚼慢咽，有助于消化

C.喜欢吃的菜就多吃，不喜欢的就不吃

4.下列哪种做法能有效保护我们的牙齿？（）

A.每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于三分钟

B.经常用牙签剔牙

C.晚上睡觉前吃甜食

5.眼睛是我们“心灵的窗户”，下列行为不利于保护视力的是（）。

A.读书写字时，眼睛与书本保持一尺左右的距离

B.长时间看电视或玩手机游戏

C.课间到室外远眺，放松眼睛

6.当你感到身体不舒服，比如发烧、咳嗽时，应该怎么做？（）