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2026年辅警体能测试试题及答案

10米×4往返跑测试试题：测试设置长10米的平整封闭直线跑道，在起跑线与端线的端点位置，分别放置一块规格为10cm×10cm×20cm的硬质木块，受试者需站立于起跑线后，不得提前越线，听到发令口令后起跑，跑到端线后，用手拿走原放置在端线的木块，交换放置起跑线带出的木块后，折返跑回起跑线，交换木块后再次折返跑向端线，完成四次变向跑后躯干冲过终点线即停止计时。测试规则：受试者抢跑一次给予警告，抢跑两次取消该项目测试成绩；测试过程中手部未接触对应端线/起跑线木块就提前折返，判定为一次犯规，单次犯规成绩加时0.5秒，累计两次犯规取消项目成绩；交换木块时木块不慎掉落跑道外，由受试者自行捡拾返回对应位置完成交换，不额外补时，成绩按实际用时计算。该项目合格标准及判定答案：男子30周岁（含）以下，合格成绩为用时≤13″1，男子31周岁（含）以上，合格成绩为用时≤13″4；女子30周岁（含）以下，合格成绩为用时≤14″1，女子31周岁（含）以上，合格成绩为用时≤14″4；计时采用电子计时保留三位小数、手工计时保留两位小数，最终判定取两位小数结果，例如男子26周岁考生测试实际用时为13″10，判定合格，实际用时为13″11，判定不合格，若考生存在一次犯规，原用时12″9，加时0.5秒后成绩为13″4，30周岁以下男子考生判定不合格。

纵跳摸高测试试题：测试选择平整墙面