黄帝内经使用手册.pptVIP

黃帝內經使用手冊;武国忠，北京著名的孔伯华医馆的首席坐馆专家，被称为“北京最贵的医生”著有

《四大名医孔伯华医案解》

《武国忠伤寒论临床带教》

等专业学术图书。武国忠

是目前国内罕见的，融仙学

养生、丹道养生与武术养生

这中国传统养生学三大最主

要流派精髓于一炉的中医专

家。;目錄;80%的现代人都阳气不足;“三阳开泰”开启人生大运－升发阳气的无上心法

;谁冒犯我们的身体;神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛;八大最安全的穴位统治众病;照海穴－告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴;申脉穴－－体贴身寒多病者的纯阳大药;内关穴－－打开心结，养颜养心的美丽穴;外关穴－－瞬间恢复听力的“聪耳神穴”;列缺穴－－专治落枕偏头痛的随身医师;后溪穴－－统治一切颈肩腰椎病的大穴;公孙穴－－摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴

;临泣穴－－一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”;提心吊胆是致病的根源，无意识紧张偷走了我们的健康

;学会放松才不病－－养生桩是消除无意识紧张的最佳捷径;3.双手抬到比双肘稍高的位置，双手略高于肩

4.双肘再稍抬高，但仍略低于双手

5.双手十指自然张开，双臂在胸前做抱球