心理咨询自我认知提升手册.pptxVIP

第一章自我认知的起点：认识你自己;01;第1页：引言——从我是谁开始探索;自我认知的三个维度框架;第2页：自我认知的三个维度框架详解;第3页：自我认知评估工具清单;第4页：自我认知障碍的临床表现;02;第5页：情绪识别的常见障碍;情绪认知三角理论模型;第6页：情绪认知三角理论模型详解;第7页：情绪日记的实践指南;第8页：情绪表达的有效策略;03;第9页：认知扭曲的认知实验;12种认知扭曲分类法;第10页：12种认知扭曲分类法详解;第11页：认知重构的实操步骤;第12页：认知行为干预的神经机制;04;第13页：行为激活的日常案例;行为激活的三个维度;第14页：行为激活的三个维度详解;第15页：行为改变的技术清单;第16页：行为改变的生理基础;05;第17页：沟通分析的三个基本维度;沟通分析的常见模式;第18页：沟通分析的常见模式详解;第19页：沟通分析的工具应用;第20页：人际互动的神经科学基础;06;第21页：整合性自我提升框架;自我成长的发展阶段