2025-2026 七年级体育《柔韧性素质训练》教案.pptxVIP

一、教学基本信息演讲人

目录01.教学基本信息07.教学反思03.教学重难点05.教学准备02.教学目标04.教学方法06.教学过程

2025-2026七年级体育《柔韧性素质训练》教案

我站在操场边，看着七年级（3）班的孩子们像一群小麻雀似的蹦跶着集合——有两个男生正勾着脖子比谁叉腰更标准，后排扎高马尾的女生踮着脚数云朵。这场景总让我想起去年带的那届学生：有个叫小宇的男生，跑1000米时把腿拉伤了，后来一聊才知道，他总觉得“拉伸是女生的事儿”。现在轮到这届娃了，得让他们打心底里明白：柔韧性可不是“软不软”的问题，是运动时的“安全气囊”，是能让你跳得更高、转得更稳的“隐形弹簧”。

01教学基本信息

教学基本信息课程名称：柔韧性素质训练（七年级上册第8单元第2课时）

授课年级：七年级（3）班（共42人，男生22人，女生20人）

课时：45分钟

教材依据：《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》水平四（7-9年级）“柔韧与协调”模块

授课教师：李悦（从业8年，爱跟学生比下腰的体育老师）

授课日期：2025年10月12日（秋高气爽，适合“拔筋”的好日子）

场地器材：学校篮球场（划分4个练习区）、瑜伽垫42张、弹力带20条（上次课被学生借去玩“两人拉力赛”，断了两根，今天特意多备了）、蓝牙音箱（存着学生投票选的《阳光开朗大男孩》伴奏）、泡沫轴6个（上次有女生说“像给后背挠痒痒”）。