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运动锻炼与全人健康：从古至今健康观念演变.pdf

运动锻炼与全人健康：从古至今健康观念演变.pdf

    健康的概念辨析

    主体适能理论

    要运动的益处

    内运动锻炼的基本原则

    容

    1、古人的健康观

    *健康与长寿：

    健道教认为：生乃道之别体。修道在于

    保性命之真。奉行生道合一。这就规定了

    康道教的出发点就在于保全自我，以求长生。

    *“天人合一”（地人合一）

    概

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