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十二时辰养生法：顺应自然规律调养身心.pdf

十二时辰养生法：顺应自然规律调养身心.pdf

    知识礼包

    【十二时辰养生法】

    古代把一天分为了12个时辰：

    子、丑、寅、卯、辰、巳、

    午、未、申、酉、戌、亥，

    每一时辰相当于现代的2个小时，

    所以古代才会有12时辰养生法。

    12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，

    每一个时辰都有一条经络、一个脏腑值班

    所以我们可以针对每一个不同的时辰，

    来

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