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胃穿孔的饮食注意事项

胃穿孔的饮食注意事项

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一、规律饮食

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有利于消化腺分泌，更利于消化

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二、饮水择时

最正确饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后马上饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物消化

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三、细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌唾液也愈多，对胃粘膜有保护作用

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四、定时定量

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了要求时间，不论肚子饿不饿，都应主动进食，防止过饥或过饱

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五、温度适宜

饮食温度应以“不烫不凉”为度

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六、少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强食物对消化道黏膜含有较强刺激作用，轻易引发腹泻或消化道炎症

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七、少吃油炸食物

因为这类食物不轻易消化，会加重消化道负担，多吃会引发消化不良，还会使血脂增高，对健康不利

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八、少吃腌制食物

这些食物中含有较多盐分及一些可致癌物，不宜多吃

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