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日常心理健康维护与情绪管理考试及答案.docx

日常心理健康维护与情绪管理考试及答案.docx

    日常心理健康维护与情绪管理考试及答案

    考试时长：120分钟满分：100分

    一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

    1.心理健康维护的核心目标是（）。

    A.完全消除负面情绪

    B.提升个体适应社会的能力

    C.增强身体免疫力

    D.获得社会认可

    2.情绪ABC理论中，“B”代表的是（）。

    A.情绪结果

    B.诱发情绪的事件

    C.个体对事件的认知

    D.情绪反应

    3.以下哪种方法不属于正念减压技术？（）

    A.冥想练习

    B.深呼吸训练

    C.快速运动

    D.

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