训练中必遵循的基本原则.pptxVIP

训练中必遵循的基本原则;目录;01;;训练与比赛相结合;积极学习和引入新的训练技术和方法，如高原训练、力量训练等，以丰富训练手段和提高训练效果。;监控训练过程;02;;注重全面发展;逐步增加训练难度;;03;;模拟比赛环境;定期对运动员进行身体和技术方面的诊断与评估，找出薄弱环节和不足之处。;预防运动损伤，确保健康安全;04;设定明确、可衡量的训练目标;循序渐进增加负荷;充分利用现有资源;总结经验教训，持续改进提升;05;激发运动员内在动力;强调团队精神;;关注运动员心理状态;06;鼓励创新思维;积极学习其他运动项目的训练经验和方法，寻找可借鉴之处，丰富自身训练手段和方法。;鼓励运动员自主创新能力培养;;THANKS