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高尔夫球技能训练指南

第一章高尔夫球基础理论2

1.1高尔夫球运动概述2

1.2高尔夫球场地与装备介绍3

第二章握杆与姿技巧3

2.1握杆的正确方法3

2.2姿与平衡训练4

2.3握杆与姿的调整4

第三章挥杆基本技巧5

3.1挥杆动作分解5

3.1.1握杆姿势5

3.1.2起杆5

3.1.3转杆5

3.1.4下

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