2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育考核考试练习题及答案.docx

2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育考核考试练习题及答案

一、单项选择题

1.当你感到压力很大时，以下哪种应对方式是比较健康的（）

A.一直闷在心里，不与任何人说

B.疯狂地打游戏来转移注意力

C.找朋友倾诉，寻求支持

D.大量吸烟喝酒来缓解压力

答案：C。一直闷在心里不利于情绪的释放和问题的解决，A选项错误；疯狂打游戏只是暂时逃避，不能真正解决压力问题，B选项错误；大量吸烟喝酒对身体有害，且不能从根本上缓解压力，D选项错误；找朋友倾诉，寻求支持是比较健康的应对压力方式，所以选C。

2.以下哪种情绪状态是积极的情绪（）

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.悲伤