痰热内扰型失眠清热安神.ppt

穴位疗法08丰隆穴的定位与刺激方法精准定位位于小腿外侧，外踝尖上8寸（约膝盖到外踝连线的中点），胫骨前嵴外2横指处。取穴时可坐位屈膝，先找到足三里穴，向下量6横指凹陷处即为丰隆穴。指压揉按拇指指腹顺时针环形揉按穴位，力度以产生明显酸胀感为宜，每次持续3-5分钟。对痰热上扰引起的头晕目眩、胸闷痰多效果显著，可配合半夏天麻丸增强疗效。刮痧化痰用刮痧板沿小腿外侧从上至下刮拭丰隆穴区域，力度以皮肤微红为度，可促进痰湿代谢。痰热内扰型失眠患者常伴有舌苔厚腻，刮痧后可见舌苔变薄。作为手厥阴心包经络穴，刺激内关穴能调节心脏气血，缓解痰热扰心所致的心悸、胸闷。用拇指垂直按压腕横纹上2寸处（掌