12营养搭配可视化 AI赋能课件数字人导入人教版美术三下第四单元.pptx

查阅资料，了解食物中维生素碳水化合物、脂肪等营养成分的含量制作“食物卡片”小美活动1

维生素身体的“健康小助手”增强抵抗力。主要来自各种蔬菜和水果。蛋白质身体的“建筑师”帮助长身体、修复身体。主要来自肉、蛋、奶、豆制品。脂肪身体的“能量仓库”提供能量。主要来自油、坚果和肉类。碳水化合物身体的“快速能量源”让我们有力气。主要来自米饭、面条等主食。

合理搭配蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物，才能达到营养均衡

制作你的“食物卡片”任务目标查阅资料，了解几种你喜欢的食物（如苹果、牛奶、米饭、鸡肉等）中维生素、碳水化合物、脂肪等营养成分的含量。参考示例：每100g食物营养成分含量可视化（数据来源：中