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小学心理健康教育专项教案

一、课题名称

做情绪的小主人——小学生情绪认知与初步调节

二、授课年级

小学中年级（三、四年级）

三、课时安排

1课时（40分钟）

四、授课目标

1.认知目标：帮助学生认识常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有好坏之分，理解不同情境下会产生不同的情绪反应。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养对自身及他人情绪的敏感性和同理心。

3.行为目标：初步学习识别自己和他人情绪的简单方法，尝试运用1-2种简单的方法调节自己的不良情绪，培养积极乐观的心态。

五、授课重难点

1.重点：认识并接纳自己的各种情绪，学习识别情绪的方法。

2.难点：理解情绪无好坏之分，并能初步运用简单方法调节自身的不良情绪。

六、授课准备

1.教师准备：多媒体课件（包含不同情绪的人物表情图片、简短情景视频或动画片段）、情绪卡片（绘制有喜、怒、哀、惧等表情的卡片）、画纸、彩笔、“情绪垃圾桶”道具、轻松的背景音乐。

2.学生准备：课前回顾自己最近一周的情绪体验。

七、授课过程

（一）暖身活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.教师引导：同学们，今天我们先来玩一个有趣的游戏，叫做“情绪猜猜猜”。老师会给大家看几张图片（或做几个表情），请你们仔细观察，看看图片上的人（或老师）现在可能是什么心情？并说说你是从哪里看