2025-2026学年高二下学期安静的力量主题班会.pptx

安静的力量主题班会课

活动一60秒极限聊天请大家、做一件事：和你前后左右的同学尽情地、大声地聊天，内容不限。唯一的要求是——声音越大越好！安静：保持现在的姿势，不要动，也不要发出任何声音，我们一起感受30秒。

刚才的60秒，你是什么感觉？那刚刚这30秒的安静，你又是什么感觉？安静的力量

活动二1-300的挑战现在请大家拿出A4纸和笔。我们需要完成两个小任务。第一个任务：请你在2分钟内，一边听我播放一段音频，一边在纸上连续写下数字1-300第二个任务：请大家坐直身体，深呼吸一次。同样是在2分钟内，请在纸的另一面，在完全安静的环境中，再次从1开始写数字，能写多少写多少。

分享同学们对比一下