原创力文档摘要
随着现代社会扰乱生物钟的情景愈加频发，昼夜节律紊乱引发的睡眠障碍问
题日益普遍，呈现年轻化趋势。睡眠质量下降加速人体器官功能衰退，成为衰老
进程的重要诱因。为了生命健康和社会安泰，对生物钟紊乱及睡眠障碍相关疾病
的预防治疗已刻不容缓。而《睡眠和生物钟对衰老与长寿的影响》（Sleepand
ClocksinAgingandLongevity）系统阐释了睡眠与生物节律的生物功能及其对衰
老进程的作用机制。受导师委托，本翻译实践节选第十章作为源文本，旨在向中
文读者普及相关科学知识，并为学界
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