护理学健康宣教板报精选_1.pptx

医疗知识科普护理学健康宣教板报精选

-慢性病管理母婴保健感染防控老年护理急救知识饮食与营养安全用药急救知识补充慢性疼痛管理目录急救与自救技能家庭健康与护理康复与康复护理

1慢性病管理

慢性病管理糖尿病日常护理：监测血糖频率应遵医嘱，通常空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖10mmol/L高血压饮食建议：每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的食物如香蕉、菠菜，减少饱和脂肪摄入冠心病运动指导：推荐每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动时心率控制在(220-年龄)×60%-70%慢阻肺呼吸训练：教授腹式呼吸和缩唇呼吸法，吸气与呼气时间比保持1:2，每天练习3次，每次10