2026年新高考语文备考之语言文字运用押题训练9：重点突破.docxVIP

一、语言文字运用（本题共5小题，18分）

阅读下面的文字，完成下面小题。

这是不是你的日常：睡前的最后一件事和醒来的第一件事都是看手机，稍有空闲就不自觉地开始刷短视频，习惯性刷新社交媒体……这些看似平常的信息摄入，实则缓慢却顽固地消耗着我们的时间与精力。如果你经常觉得“事情没干多少，脑子却转不动了”，很可能是因为平时输入了太多的碎片化信息，导致大脑进入了“耗能模式”。①大脑处理信息的能力是有限的，②当输入的信息超出了大脑处理信息的能力范围之外，③就会导致信息筛选效率降低，④注意力也随之分散。⑤碎片化信息还让大脑习惯了高频率的刺激，⑥当前的活动只要有些无聊，⑦或者有一点认知上的挑战，⑧就难以专注，????A????地逃离。在信息过载的当下，我们不缺信息，却缺乏注意力，仿佛所有看到的事都与自己有关，反而脱离了自身的真实生活。

亲爱的朋友们，请积极夺回你的注意力！

主动筛选信息源。你的注意力很宝贵，所以要主动选择接收什么样的信息，而不是被动接收大量碎片化的信息。明确自己的需求后，你可以定期清理关注的账号，关闭非必要的推送通知，删掉无用的APP。

把想法写下来。你可以将部分信息消费时间改为创作时间，当我们把脑海中的思绪放在纸上，就像给大脑进行了深层清理，许多问题都找到了清晰线索，被转存到一个可靠的外部载体上。大脑空间释放了，运行速度就恢复了，你就可以更高效地处理手头的任务了。