二年级心理健康教育课件-我的情绪彩带 全国.pptxVIP

我的情绪彩带二年级心理健康教育

课程导航01情绪猜猜猜认识我们身体里的情绪小精灵，探索情绪的奥秘。02我的情绪小怪兽给不同的情绪涂上颜色，学会辨别和表达感受。03画出我的情绪彩带用画笔记录心情的变化，画出属于你的心情曲线。04情绪管理小妙招学习实用的情绪调节技巧，做自己情绪的小主人。

情绪猜猜猜认识我的情绪小精灵

开心小精灵身体感受心里甜甜的，想唱歌，想跳起来。开心时刻收到礼物的时候和好朋友一起玩耍得到老师和爸妈的表扬

生气小精灵它的表情眉头紧皱、嘴巴撅起，看起来很凶身体的感受心里热热的像有小火苗，想大喊大叫什么时候会来？玩具被抢、被误会、计划被打乱时

难过小精灵表情特征嘴角向下，眼睛里含着泪水，看起来很委屈。身体感受心里酸酸的，想哭，做什么事情都提不起精神。出现时刻和朋友吵架、东西丢了、比赛输了的时候。

害怕小精灵表情特征眼睛瞪圆、嘴巴成“O”形，一脸惊恐。身体感受心里怦怦直跳，手心出汗，想立刻躲起来。常见时刻独自在家、看恐怖故事或遇到陌生人时。

我的情绪小怪兽给情绪涂上颜色

画出我的情绪彩带Step1回忆心情闭上眼睛，回忆最近一周的情绪起伏，无论是开心还是生气。Step2选择颜色为不同的情绪分配颜色，例如黄色代表开心，红色代表生气。Step3绘制彩带在纸上画一条长长的彩带，用选定的颜色线条记录心情的变化。

我的情绪彩带拿起你的画笔，画出你最近一周的心情吧！